Die Zahl der Hitzetage und längeren Hitzeperioden nimmt zu. Damit steigen auch die gesundheitlichen Risiken. Besonders gefährdet sind ältere Menschen, Säuglinge, Kleinkinder sowie Personen mit Herz-Kreislauf-, Lungen- oder Stoffwechselerkrankungen.

Hohe Temperaturen belasten Herz und Kreislauf. Mögliche Folgen sind Schwindel, Kreislaufprobleme, Flüssigkeitsmangel, Erschöpfung, Hitzekrämpfe oder im schlimmsten Fall ein Hitzschlag. Im Sommer 2024 wurden in Österreich rund 1.100 hitzebedingte Todesfälle registriert.

Zum Schutz vor Hitze helfen einfache Maßnahmen:

• ausreichend Wasser trinken,
• direkte Sonne in den heißesten Stunden meiden,
• körperliche Aktivitäten auf den Morgen oder Abend verlegen und leichte,
• wasserreiche Mahlzeiten bevorzugen.
• Wichtig ist auch, auf ältere oder alleinlebende Menschen im Umfeld zu achten.

Bei starken Kreislaufproblemen, anhaltendem Schwindel oder Verdacht auf Hitzschlag sollte rasch medizinischer Rat eingeholt werden. Die Gesundheitsberatung 1450 steht dafür österreichweit zur Verfügung.